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2010年5月13日 (木)

ダイエット日誌を再開だ!

ブログにダイエット日誌をつけなくなってからというもの、ダイエット意識が希薄になり、
せっかくいいかんじになりつつあったのに、
ポッコリお腹が復活しつつあります。

これは、いかん(-.-;)

今日から、ダイエットブログ復活です。

もともとは、ココログに日々のよもやま話をアメブロにダイエット日誌を書いていましたが、入れ代わりました。

さ〜、今日から、頑張る!

今日の評価

■ランニング(20分)
×
これは、休みの日じゃないと、今は無理かも・・・。

■駅まで徒歩通勤(往復40分)

復路は大股歩き・・・GOOD!!JOB

■腕立て伏せ・腹筋・背筋(各20回)
×
深夜残業につき・・・

■食事制限

朝食:バナナ
昼食:牛すじ丼、マカロニサラダ、みそ汁
夜食:コロッケうどん
夜食が、22時、遅すぎだ〜(>_<)
間食無し→OK


新のメインblog「白い雲のように」はこちら⇒http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=muranii

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