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2010年5月21日 (金)

食べさすな

今週は、仕事とかなんだかんだで、
夕飯を家で食うのが、初めてじゃったんじゃ。

ほしたら、今日の夕飯に加えて、2〜3日前の残りもんも食卓に出された(;_;)

量多すぎなんちゃうん?

とりあえず、一通り食べたけど、量はセーブした(O_O)


今日の評価

■ランニング(20分)
×
行こうと思って、門にまで行ったところで、洗車をしようと思い立ち・・・。
言い訳ですね。
でも、洗車でそこそこカロリー使ったかな(゜▽゜)

■駅まで徒歩通勤(往復70分)

自転車使った!

■腕立て伏せ・腹筋・背筋(各20回)
×

■食事制限
×
朝食:バナナ
昼食:博多ラーメン(替え玉してしもた)
夕食:京都ビール、豚肉炒め、ドライカレー、冷しゃぶ、マカロニサラダ、餃子、ミョウガの漬物、バウムクーヘン、ブルーベリヨーグルト、アメリカンチェリー


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