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2010年5月25日 (火)

ぽーぽぽぽぽぽぽーぽー

なんでかしらんけど、

今、

ギロッポンが頭に浮かんだ〜bomb

今日の評価

■ランニング(20分)
×

■駅まで徒歩通勤(往復70分)

自転車使った!

■腕立て伏せ・腹筋・背筋(各20回)
×

■食事制限

朝食:チチヤスヨーグルト、卵焼き、牛乳
昼食:棒々鶏、スープ、ご飯、プリンアラモード
夕食:冷やしたぬきうどん、いなり寿司
間食:チチヤスヨーグルト


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