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2010年6月17日 (木)

アルゼンチン強い

残業だったので、
残念ながら、
結果しか知りませんが、

アルゼンチン強いですね!

今日の評価

■ランニング(20分)
×

■駅まで徒歩通勤(往復70分)

■腕立て伏せ・腹筋・背筋(各20回)
×

■食事制限

朝食:ヨーグルト、牛乳
昼食:海軍カレー、野菜サラダ
夕食:徳島ラーメン、ご飯
間食:コカコーラ、オレンジジュース

会社帰りに暑すぎて、
思わずコカコーラ飲んでしもた(>_<)


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