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2010年6月 8日 (火)

なかなかに

今日は、食事少なめにできた\^o^/

ただ、ただいま、腹が減ってしかたない。

胃袋、小さくしなきゃ(>_<)


今日の評価

■ランニング(20分)
×

■駅まで徒歩通勤(往復70分)

帰りは早足で歩いた(^O^)

■腕立て伏せ・腹筋・背筋(各20回)
×

■食事制限
×
朝食:明治十勝ヨーグルト、牛乳、みそ汁
昼食:イカテンうどん、いなり寿司
夕食:カロリーメイトメープル味、抹茶オレ
間食:明治十勝ヨーグルト、ヤクルト


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